シーネットCEOブログ「Creation」

2012年8月1日(水) ウォーキング

佐倉 印旛沼周辺

ウォーキングを開始してから、色々と試行錯誤してきたが、最近、行き着くところあまり無理せず・・・という心境になった。
なぜかというと?無理をすると嫌になってしまう事に気が付いたからだ。
自分流だが、多少のストレッチを交えて、ちょうど1時間のウォーキングが朝の日課となり、この程度だとあまりストレスも無く続けられる。 好きな音楽を聴きながらの1時間は、気持ちが良く私には丁度良い。やりたくない、といった感じにはならない、この程度が良いのかもしれない。

要は無理せず、かな?・・・・

 

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